W dniu 31 lipca 2025 r., w Bartnikach, odbył się I rajd sportowo-turystyczny NORDIC WALKING DLA SENIORÓW pod hasłem: „Przez ruch po zdrowie” Wzięło w nim udział 11 zgłoszonych osób. Uczestnicy rajdu mieli do przejścia 3,5 km trasę po Bolimowskim Parku Krajobrazowym wraz z instruktażem prawidłowego chodzenia w technice Nordic Walking.
Rajd rozpoczęto krótkim przywitaniem uczestników przez Agnieszkę Pruszkowską – Kierownika Oddziału Bolimowskiego Parku Krajobrazowego oraz Sławomira Kowalskiego – odpowiedzialnego za przebieg całej imprezy. Głos zabrała także Kinga Nowak – pracownik OBPK udzielając krótkiej informacji dotyczącej przebiegu rajdu.
Po prezentacji tras i przedstawieniu programu uczestnicy rozpoczęli rozgrzewkę, a następnie ustawiono się na linii startu. Zrobiono wspólne pamiątkowe zdjęcie i wyruszono na trasę. W trakcie drogi, uczestnicy na trzech zorganizowanych postojach, mogli wyrównać oddech, wykonać kilka ćwiczeń rozluźniających i zobaczyć jak wyglądają podstawowe zasady poruszania się w technice Nordic Walking. Swoją radą i pomocą na trasie rajdu, seniorów wspierali także Kinga Nowak oraz Krzysztof Pira, którzy czuwali nad bezpieczeństwem i zdrowiem uczestników imprezy.
Po przyjściu na metę nastał czas na krótki odpoczynek i jednocześnie instruktaż dotyczący jednego z podstawowych elementów chodu z kijkami.
Następnie rozegrano konkurencję rywalizacji na czas na dystansie 1,9 km według wyznaczonej trasy, na której byli obecni pracownicy czuwający nad prawidłowym przebiegiem konkurencji.
Wystartowało 3 uczestników i wszyscy ukończyli rywalizację. Rozdano nagrody za udział w tej konkurencji. Następnie zaproszono wszystkich na ognisko, gdzie przy pieczonej kiełbasce wszyscy obecni mogli podzielić się swoimi wrażeniami z przebiegu imprezy oraz miło spędzić czas przy wzajemnych rozmowach.
Dziękujemy Nadleśnictwu Radziwiłłów za udostępnienie miejsca pod ognisko oraz drewna, a wszystkim uczestnikom za miłą atmosferę i chęć udziału w kolejnych spacerach!
Opracował: Sławomir Kowalski
